1. Jangan Menyalahkan Diri Sendiri
OPERAQQLOUNGE -Kadang, saat kita merasa galau, kita pasti akan menyalahkan semua keadaan yang sedang dirasakan sekarang. Misalnya menyesali segala hal yang telah kamu lakukan hingga akhirnya yang tidak baik menjadikan kamu galau. Namun sebenarnya, janganlah kamu menyalahkan diri sendiri untuk hal-hal yang telah kamu lakukan tersebut.
Menyalahkan diri sendiri malah hanya menjadikan hal tersebut beban bagi dirimu. Kamu juga pasti akan terus-terusan merasa bersalah, dan akhirnya kecewa akan dirimu sendiri. Kamu tidak akan pulih dari perasaan galaumu kalau kamu masih juga menyalahkan diri sendiri. Jika kamu mau keluar dari perasaan galau yang sedang kamu alami, cobalah untuk menerima apapun hasil dari hal-hal yang telah kamu lakukan.
Mulai lah dari mengapresiasi di rimu, bahwa apa yang telah kamu lakukan itu adalah hal yang baik. Kalau kamu tidak mencobanya, kamu mungkin tidak akan tau hasilnya, dan jika hasilnya tidak sesuai keinginan, mungkin saja itu adalah rencana Tuhan yang ia berikan padamu. Kuncinya sih kamu harus ikhlas dengan segala hal yang berjalan tidak sesuai keinginanmu. Kalau tidak begitu, kamu akan terus larut dalam perasaan sedih dan galau. Jadikan kegagalan tersebut menjadi pengalaman berhargamu, jadi suatu saat kamu akan belajar untuk tidak mengulangi kegagalan tersebut lagi. Dan kedepannya kamu juga tidak akan merasa sedih lagi kalau kamu mengalami kegagalan, karena kamu sudah jauh lebih kuat dari sebelumnya.
2. Jangan Mendengarkan Lagu-Lagu Sedih Atau Galau
Kamu yang biasanya sering mendengarkan musik, biasanya hal tersebut juga menjadi hal yang kamu gunakan untuk meredakan perasaan galaumu. Biasanya memang musik adalah obat ampuh untuk menghilangkan galau. Namun perlu di ingat, jangan kamu mendengarkan lagu-lagu sedih atau galau saat perasaan hatimu sedang tidak baik. Hal ini malah akan membuat kamu menjadi makin galau.
Lebih baik dengarkan lagu yang akan membuat kamu lebih semangat lagi dalam menjalani hidup. Jadi kamu juga tidak akan terus berlarut-larut dalam kesedihan dan juga kegalauan yang berkepanjangan. Cobalah dengarkan lagu-lagu kencang, ataupun ceria untuk membuat kamu merasa lebih bersemangat. Kamu juga akan lebih bisa menjalani harimu dengan tersenyum setelah mendengarkan lagu-lagu yang bersemangat.
3. Pergi Jalan-Jalan Bersama Teman Atau Keluarga
Siapa sih yang tidak suka jalan-jalan? Saat pikiran sedang suntuk ataupun saat hati sedang galau, pergi jalan-jalan adalah satu hal yang dapat mengobati pikiran dan juga perasaanmu yang sedang kacau. Kamu bisa pergi berjalan-jalan bersama teman-teman ataupun keluargamu. Pergi berjalan-jalan ke bersama orang terdekat biasanya sangat ampuh untuk menghilangkan perasaan galau lho. Apalagi saat kita bersama orang-orang terdekat, kita pasti akan membicarakan banyak dan melakukan banyak hal, sehingga kamu akan lupa akan permasalahanmu.
