BERITA UNIK BERITA VIRAL

5 Kebiasaan Yang Bisa Merusak Kulit, Jarang Disadari

OPERAQQLOUNGE -Memiliki kulit bersih dan sehat tentu merupakan harapan setiap orang. Selain bisa menunjang penampilan, kepercayaan diri kita pun akan meningkat. Tak heran banyak orang rela melakukan berbagai perawatan meski biayanya tak sedikit.

Selain rutin merawat kulit, kamu juga perlu mengubah pola hidup seperti mengonsumsi makanan sehat serta berolahraga. Agar hasilnya lebih maksimal, yuk, hindari kebiasaan-kebiasaan yang bisa merusak kondisi kulitmu seperti yang diulas berikut ini.

1. Mandi air hangat terlalu lama

Mandi menggunakan air hangat memang terasa menyegarkan. Namun, jangan sampai tubuhmu terkena air hangat terlalu lama. Pasalnya, air hangat berpotensi merusak skin barrier kamu. Dilansir Allure, ini karena air hangat bisa menghilangkan sebum atau minyak pada permukaan kulit, sehingga kulit menjadi dehidrasi.

Lebih lanjut, mandi air hangat sangat tidak di anjurkan bagi penderita eksem, psoriasis, dan orang-orang dengan tipe kulit kering dan berjerawat. Sebab, air hangat akan memperburuk permasalahan kulit yang sudah ada.

2. Minum kopi pada pagi hari

Agar melek seharian, sebagian orang memacu tubuh mereka dengan kopi di pagi hari. Sayangnya, kopi tergolong sebagai di uretik kuat yang bisa menyebabkan dehidrasi. Saat dehidrasi, tubuh kehilangan cairan sehingga kulit cenderung kering dan kasar. 

Dehidrasi juga dikhawatirkan membuat tubuh kesulitan mengeluarkan racun. Di dalam tubuh, racun bisa memicu kerusakan sel sehingga banyak sel fungsional yang mati. Jika ini menimpa sel kulit, proses penuaan dini berisiko terjadi.

3. Hanya mengaplikasikan tabir surya pada pagi hari dan saat di luar ruangan

Masih banyak orang beranggapan bahwa mengaplikasikan tabir surya hanya jika kita beraktivitas di luar ruangan. Padahal, sinar matahari juga bisa masuk ke dalam ruangan. Tanpa proteksi yang cukup, radiasi ultraviolet dari sinar matahari bisa memicu pembentukan keriput, sehingga wajah tampak lebih tua.

Selain itu, pakar kesehatan kulit menganjurkan penggunaan tabir surya setidaknya 2 jam sekali. Di lansir Business Insider, SPF dalam tabir surya hanya bekerja efektif dalam 2 jam pertama. Jadi, jangan lupa mengaplikasikan tabir surya saat berada di dalam dan di luar ruangan setiap 2 jam sekali, ya!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *