OPERAQQLOUNGE -Banyaknya dilema dalam kehidupan bisa di sebabkan banyak hal, salah satunya yang juga cukup berpengaruh adalah rasa kecewa. Ya, sering kali rasa kecewa dapat menganggu langkah seseorang untuk berkembang jika tidak di pahami dan di atasi dengan baik, terutama dalam hal ini rasa kecewa yang di akibatkan pengalaman masa lalu.
Pada dasarnya, rasa kecewa adalah salah satu bentuk reaksi kita terhadap hal-hal di luar diri yang tidak sesuai harapan. Dengan kata lain, bayangan tentang harapan atau keinginan yang di anggap ideal tersebut menimbulkan kekecewaan saat kenyataan berkata sebaliknya. Jadi untuk menyikapi secara bijaksana rasa kecewa tersebut, coba deh pahami dulu lima tips penting berikut.
1. Beri waktu untuk memahami betul-betul apa penyebab rasa kecewa itu muncul
Tips pertama ini adalah dasar penting untuk coba memahami rasa kecewa yang ada. Terkadang tidak mudah untuk mengerti bahwa rasa kecewa itu ada dengan alasan yang mungkin sulit di mengerti atau sebenarnya tidak ingin di ketahui. Namun membiarkan rasa kecewa itu terus mengganggu tanpa memahami penyebabnya juga akan menimbulkan ketidaknyamanan yang sangat berdampak dalam kehidupan sehari-hari.
Jadi, alangkah baiknya bila pertama-tama kamu dapat meluangkan waktu yang cukup untuk memahami dengan hati dan pikiran yang terbuka, tentang apa sebenarnya alasan atau penyebab di balik kemunculan rasa tersebut. Sebab sering kali diri sendiri juga belum memahami alasannya sehingga mungkin berujung menjadi sikap menyalahkan diri sendiri atau orang lain. Jadi sebaiknya jangan abaikan tips penting ini, ya!
2. Cari makna dan pelajaran penting yang bisa di mengerti dari rasa kecewa tersebut
Jika kita mau melihat dari sudut pandang lain, tentunya kita dapat berusaha untuk mencari makna dan pelajaran penting yang di hasilkan dari rasa tersebut. Daripada terus berkutat pada kebingungan dan kekecewaan yang sedang terjadi, sebaiknya maknai secara positif rasa tersebut.
Misalnya dengan mencari hal-hal yang bisa di syukuri saat ini, tentunya dapat membantu memberikan makna baru yang dapat mencerahkan hati dan pikiran. Tentunya hal ini tidak langsung mudah begitu saja untuk di alani, kembali lagi pada tekad seseorang yang kuat dan tulus yang dapat membantu dirinya untuk memahami pelajaran penting yang memang perlu di pahami dengan bijaksana.
3. Jangan biarkan diri terus tenggelam dalam rasa kecewa, segera ingat kembali prioritas utama
Tanpa di sadari, sering kali rasa kecewa yang sudah mendalam juga bikin seseorang teralihkan dari hal-hal penting yang jadi prioritas utamanya. Padahal jika prioritas utama yang perlu di kerjakan itu di tunda-tunda, tentulah akan cukup membuang waktu dan perlu membangun persiapan lagi yang lebih baik atau matang.
Jadi perlu di ingat untuk tidak membiarkan diri tenggelam dalam rasa kecewa tersebut, apalagi dalam jangka waktu yang lama. Memang betul kalau rasa itu sesungguhnya manusiawi dan bagian dari kehidupan yang kadang perlu di jalani. Namun bukan berarti harus sampai membiarkan rasa tersebut menguasai diri, ‘kan? Intinya kamu punya pilihan dan kendali untuk memutuskan menjadi lebih bijak dalam menyikapi perasaan tersebut.
