BERITA KESEHATAN

Ragam Macam Kurma yang Enak dan Kaya Manfaat

OPERAQQ LOUNGE – Ragam Macam Kurma yang Enak dan Kaya Manfaat. Terdapat macam-macam kurma yang ada di dunia, mulai dari ajwa, medjool, safawi, hingga sukari. Konsumsi berbagai jenis kurma ini di nilai dapat memberikan manfaat untuk kesehatan

Buka puasa dengan kurma terbukti baik untuk mengembalikan energi tubuh yang hilang. Anda pun bisa memilih macam-macam kurma yang banyak di jual sesuai dengan selera.

Masing-masing kurma yang di jual di pasaran memiliki ciri khasnya tersendiri. Perbedaan jenis kurma pun akan mempengaruhi harga dan rasanya. Kurma yang lebih mahal umumnya memiliki rasa yang lebih ‘bersih’ dan manis yang lebih pekat.OPERAQQ REGISTER

Ragam Macam Kurma yang Enak dan Kaya Manfaat

1. Ajwa

Salah satu jenis kuma terfavorit ini berwarna cokelat tua hingga hitam. Rasa dan tekstur kurma Ajwa umumnya manis dan lembut. 

Di dalamnya terkandung banyak nutrisi, termasuk vitamin dan mineral yang baik bagi kesehatan tubuh. Kurma Ajwa juga memiliki indeks glikemik yang rendah. 

2. Medjool

Kurma medjool adalah jenis kurma yang ukurannya besar dan harganya cenderung lebih mahal. Kurma ini berwarna cokelat gelap kehitaman dan teksturnya lunak jika di sentuh. 

Buka puasa dengan kurma medjool amat diminati banyak orang di bulan Ramadan

Saat di keringkan, kadar gulanya meningkat dan mempengaruhi tingkat kemanisan yang di hasilkan. Bagian luar kurma Medjool terlihat seperti ‘berdebu’, tetapi itu sebenarnya adalah gula alami yang di keluarkan oleh buah tersebut.

Kurma ini mengandung serat yang tinggi sekaligus berbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin B6, tembaga, zat besi, kalium, dan magnesium.

3. Hayani

Dari macam-macam kurma yang umumnya beredar, Hayani merupakan jenis yang paling berbeda. Hal ini bisa di lihat dari bentuk, warna, dan teksturnya

Jika kurma biasanya terlihat seperti buah yang di keringkan, kurma Hayani terlihat seperti buah segar dan bisa dipanen sepanjang tahun. Kulit kurma ini juga mengkilap dan teksturnya lebih berserat.

4. Bahri

Kurma Barhi berukuran kecil dan bulat. Kurma ini memiliki kulit yang tipis berwarna cokelat. Rasanya termasuk yang lebih manis dengan daging buah yang empuk dan kenyal.

Hal ini membuat kurma Barhi di senangi banyak orang. Di dalamnya juga terkandung nutrisi yang menyehatkan, seperti vitamin B, serat, kalium, zat besi, dan antioksidan.

5. Safawi

Sama seperti kurma Medjool, kurma Safawi juga berwarna cokelat gelap kehitaman. Bedanya, tekstur kurma ini lebih kenyal saat di kunyah. 

Jenis kurma Safawi mengandung serat yang cukup tinggi sehingga di nilai baik untuk kesehatan pencernaan Anda.

6. Deglet noor

Kurma Deglet Noor merupakan salah satu jenis yang paling banyak di jual di pasaran. Kurma ini biasanya berwarna lebih terang dari kurma biasanya dan malah cenderung kemerahan. 

Ciri lain dari kurma Deglet Noor adalah kulitnya cukup keras dan dagingnya lebih kering layaknya kismis.

7. Amber

Kurma Amber merupakan kurma berkualitas tinggi. Kurma ini memiliki ukuran yang besar dan berbentuk lonjong. Sekilas terlihat mirip dengan kurma Ajwa, tetapi warnanya lebih terang. 

Tekstur kurma Amber juga lembut dengan daging buah yang lezat. Kurma ini berasal dari wilayah Madinah, Arab Saudi.

8. Halawi

Kurma Halawi adalah kurma lembut yang rasanya seperti madu atau karamel. Kurma ini memiliki ukuran yang kecil hingga sedang. Kulitnya berwarna cokelat keemasan dengan daging yang empuk.

Kulit kurma Halawi tampak lebih keriput ketimbang macam-macam kurma lainnya. Namun, saat di gigit, kurma ini akan terasa meleleh di mulut.

9. Saghai

Kurma Saghai sering kali di jadikan camilan oleh orang-orang di Arab Saudi karena teksturnya yang kering dan ringan.

Ini berwarna cokelat, tetapi kuning di bagian ujungnya. Kurma yang di tanam dan di budidayakan dari Riyadh ini memiliki kulit yang berkerut.

10. Sukari

Kurma Sukari merupakan salah satu jenis kurma yang paling di gemari. Tidak mengherankan, karena tekstur kurma ini sangat lembut sehingga langsung meleleh di mulut saat di gigit. Rasanya pun lebih manis dari kurma kebanyakan.

Kurma sukkari memiliki banyak penggemar

Kurma Sukari memiliki warna cokelat keemasan dengan kulit yang layu. Di dalamnya terkandung serat, vitamin, dan nutrisi lain yang baik untuk tubuh. Harganya juga lebih terjangkau dibandingkan macam-macam kurma lainnya.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *