OperaQQ Lounge – Ragam Manfaat Saffron untuk Kesehatan. Saffron di kenal sebagai rempah paling mahal di dunia. Selain di gunakan sebagai bumbu masakan, rempah ini juga di olah menjadi suplemen karena berbagai manfaatnya untuk kesehatan. Di samping itu, ada pula manfaat saffron untuk diet yang di percaya dapat membantu menurunkan berat badan.
Manfaat saffron untuk diet yang di maksud adalah potensinya dalam mengurangi kebiasaan yang bisa meningkatkan berat badan, seperti ngemil dan makan berlebihan. Konsumsi saffron terbukti mampu membantu mengurangi nafsu makan dan membuat Anda jauh lebih kenyang dalam waktu lebih lama.
Ragam Manfaat Saffron untuk Kesehatan
Selain manfaat saffron untuk diet, ada keuntungan lain yang bisa Anda dapatkan dari saffron.
1. Sumber antioksidan
Saffron kaya akan senyawa antioksidan, seperti crocin, crocetin, safranal, dan kaempferol, yang mampu melindungi sel dari stres oksidatif.
2. Bermanfaat bagi kesehatan mental
Saffron terbukti secara ilmiah efektif untuk meningkatkan suasana hati dan mengobati gejala depresi ringan hingga sedang dengan efek samping yang lebih ringan.Ekstrak saffron dapat meningkatkan hormon dopamin tanpa menurunkan hormon otak lainnya.
3. Membantu memerangi kanker
Di samping manfaat saffron untuk diet, penderita kanker juga bisa mendapatkan keuntungan dari rempah ini. Kandungan senyawa antioksidan pada saffron dapat membantu mematikan sel kanker tanpa merusak sel normal.
3. Membantu memerangi kanker
Di samping manfaat saffron untuk diet, penderita kanker juga bisa mendapatkan keuntungan dari rempah ini. Kandungan senyawa antioksidan pada saffron dapat membantu mematikan sel kanker tanpa merusak sel normal.
4. Mengatasi sindrom pramenstruasi (PMS)
Saffron juga terbukti dapat membantu mengatasi gejala PMS. PMS adalah sekumpulan gejala fisik dan psikologis yang terjadi menjelang masa menstruasi.
5. Mengurangi risiko penyakit jantung
Senyawa antioksidan pada saffron memiliki potensi untuk menurunkan kolesterol darah dan mencegah penyumbatan pembuluh darah. Pada akhirnya, hal ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
6. Menurunkan kadar gula darah
Selain manfaat saffron untuk diet, ada juga manfaat rempah ini bagi penderita diabetes. Saffron dapat meningkatkan sensitivitas insulin sehingga tubuh mampu mengatur kadar gula darah dengan baik.
7. Bermanfaat bagi manula
Saffron juga sangat bermanfaat bagi manula atau lansia, khususnya untuk menjaga kesehatan penglihatan dan juga kemampuan otak.OperaQQ
