Operaqq Lounge – 5 Tanaman Indonesia kaya akan tanaman herbal yang bisa di manfaatkan sebagai media pengobatan. Sebelum berkembangnya obat-obatan modern, tanaman herbal sudah di gunakan untuk membunuh virus. Pasalnya beberapa tanaman herbal di yakini mengandung senyawa dan zat aktif yang dapat menangkal berbagai penyakit.
Di tengah cuaca tidak menentu seperti sekarang, virus jadi lebih mudah menyerang tubuh. Karenanya, kita perlu ekstra menjaga imunitas. Selain rutin berolahraga dan mengonsumsi makanan bergizi, menambah asupan dengan lima tanaman herbal ini dalam asupan harian juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh. POKERONLINE
Lantas, apa saja tanaman tersebut? Yuk di simak!
5 Tanaman Herbal yang Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh
1. 5 Tanaman Herbal : Sage
Operaqq Lounge – Daun sage mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Di lansir National Institutes of Health, selain dapat mengobati penyakit umum yang ringan, daun sage juga berpotensi menyembuhkan banyak penyakit berat seperti obesitas, diabetes, lupus, penyakit jantung, dan kanker.
Selain itu, di kenal dengan aromanya yang sangat kuat, daun sage kerap di gunakan sebagai penyedap masakan. Tak jarang juga daun sage di jadikan campuran dalam minyak wangi.
2. 5 Tanaman Herbal : Bawang putih
Rempah dengan nama latin Allium sativum ini punya berbagai kandungan mineral yang baik untuk tubuh, seperti selenium, mangan, serat, zat besi, fosfor dan kalium. Bawang putih juga mengandung komponen aktif seperti sulfur, diallyl disulfide, dan s-allyl cysteine yang berperan sebagai antibiotik serta antidiabetik di dalam tubuh manusia.
Lebih dari itu, bawang putih mengandung antioksidan. Bawang putih dapat meningkatkan perlindungan tubuh terhadap kerusakan oksidatif yang di sebabkan oleh radikal bebas.
3. Basil
Lebih di kenal dengan sebutan daun kemangi, tanaman herbal ini termasuk keluarga mint dan telah lama di jadikan sebagai obat tradisional. Setelah melalui proses ekstraksi, daun basil terbukti mengandung antibakteri, antijamur, antioksidan, dan antiradang.
Daun basil dapat menekan kadar gula darah yang tinggi. Kandungan magnesium pada daun basil juga terbukti dapat membantu melancarkan aliran darah dengan memberikan efek relaksasi pada otot dan pembuluh darah.
4. Ginseng
Ginseng merupakan salah satu tanaman herbal yang di kenal mempunyai banyak manfaat. Sudah sejak lama akar tanaman ini di jadikan sebagai obat herbal dalam pengobatan tradisional. Umumnya, akar ginseng di konsumsi dengan cara di campurkan ke dalam minuman seperti teh.
Kandungan antioksidan dan antiinflamasi pada ginseng di percaya dapat membantu mengatur kadar gula darah agar tetap stabil. Selain itu, ginseng juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, fungsi otak, serta mengatasi kelelahan.
5. Jahe
Operaqq Lounge – Kandungan antioksidan yang relatif tinggi dalam jahe dapat membantu mencegah atau mengobati radang sendi, peradangan, dan berbagai jenis infeksi. Jahe merupakan salah satu rempah yang mengandung senyawa bioaktif dan gingerol dengan efek antiradang yang tinggi. Juga di kenal sebagai rempah yang dapat menghangatkan badan, menghilangkan rasa mual, serta mengurangi risiko penyakit jantung.
Agar lebih nikmat di konsumsi, jahe biasanya di campur dengan bahan makanan lain. Seperti susu dan teh. Sayang bila sedang di luar rumah, hal tersebut membuatmu repot ketika ingin mengonsumsi jahe. POKERONLINE
