OperaQQ Lounge – Tips Bekerja Efektif Seharian Tanpa Fokus Terpercahkan, bekerja seharian di kantor dengan fokus yang tinggi memang baik dan perlu di lakukan oleh beberapa orang saat mereka sedang bekerja. Namun, ada saja hal-hal yang membuat fokus seseorang mudah terpecahkan seperti, lingkungan kantor yang terlalu ramai, godaan untuk bermain media sosial, atau bunyi suara notifikasi dari gawaimu. OperaQQ Online
Fokus merupakan salah satu hal penting yang bisa mendukung performa kerjamu semakin menawan dan mendapatkan hasil yang maksimal dalam berbagai kesempatan. Tanpa memiliki fokus saat bekerja, maka pikiranmu akan mudah melayang tanpa arah dan tujuan. Akibatnya, hasil pekerjaanmu pun menjadi kurang memuaskan.
Tentu, kamu gak ingin mengecewakan atasan dan dirimu sendiri, kan? Berikut adalah beberapa tips bekerja secara efektif, meski seharian di lakukan, tapi fokusmu gak akan mudah terpecahkan.
Tetap meluangkan waktu untuk beristirahat
Meskipun jam kerja di kantormu dari pagi hingga sore hari, pekerjaan yang terus menumpuk dan semuanya harus di selesaikan dalam waktu yang berdekatan, membuatmu harus bekerja lebih keras. Kondisi tersebut tentu membutuhkan tingkat fokus yang tinggi dari kamu.
Nah, agar fokus bekerjamu gak terpecahkan, maka tetaplah berusaha meluangkan waktu untuk kamu beristirahat. Berikan jeda dalam waktu bekerjamu, agar pikiran kembali segar dan energi terisi penuh kembali.
Dengan begitu, fokus bekerjamu gak akan terpecahkan. Saat kamu sedang memberikan waktu jeda, lakukan hal-hal yang bisa membuatmu merasa lebih tenang. Jangan malah melakukan sesuatu yang dapat memicu pikiranmu kembali teringat oleh pekerjaan.
Selesaikan pekerjaanmu satu per satu
Ketika pekerjaan begitu menumpuk dan harus di selesaikan pada hari yang sama, terkadang kamu akan cenderung untuk mengerjakannya secara langsung dan bersamaan. Namun, cara bekerja yang seperti itu justru akan membuat fokusmu mudah terpecahkan. Jadi, jangan pernah bekerja dengan cara yang kurang baik seperti itu, ya.
Kerjakanlah semuanya secara bertahap, selesaikan saja satu per satu. Kamu bisa memilih mana pekerjaan yang paling mendesak, maka itulah yang harus segera kamu selesaikan terlebih dulu. Selesaikanlah pekerjaan itu sampai tuntas, setelah itu barulah melanjutkan ke pekerjaan yang berikutnya, dan seterusnya begitu.
Jangan melewatkan waktu untuk makan
Bekerja seharian itu membutuhkan fokus yang tinggi. Fokus tersebut bisa kamu dapatkan apabila kamu juga memiliki waktu yang teratur dalam istirahat dan makan. Apabila kamu menginginkan fokus bekerjamu tetap terjaga dan gak mudah terpecahkan, maka jangan pernah melewatkan waktu untuk makan.
Salah satu penyebab seseorang sulit memfokuskan diri saat bekerja adalah karena dia merasa lapar, namun terus menahannya dan memaksakan diri untuk tetap bekerja. Oleh karena itu, ketika sudah tiba waktunya makan, maka sempatkanlah dulu untuk beristirahat dan makan. Jangan pernah menunda atau melewatkan waktu makanmu, karena fokus dalam bekerja akan bisa tetap terjaga, jika perutmu gak kosong dan kelaparan.
Perbanyak minum air mineral
Sering di anggap sepele, padahal banyak minum air mineral baik untuk tubuh. Perbanyaklah minum air mineral setiap harinya, apalagi jika saat itu kamu harus bekerja seharian penuh. Kekurangan air mineral akan membuatmu kehilangan fokus. Sebaliknya, minum air mineral yang cukup akan sangat membantumu dalam menjaga fokus pikiran saat bekerja.
Ketika seseorang mengalami dehidrasi, hal tersebut dapat menghambat kinerja otaknya sehingga tingkat fokusnya pun akan terganggu. Kamu menjadi kesulitan dalam berpikir dan juga akan merasa mudah lelah. Apa yang kamu pikirkan dengan yang di lakukan gak akan seimbang dan gak sesuai.
Temukan situasi bekerja yang paling membuatmu merasa nyaman
Setiap orang pasti memiliki cara bekerja yang membuatnya merasa nyaman. Kamu juga pasti memiliki cara yang paling membuatmu nyaman saat bekerja. Jika kamu masih bingung, maka coba temukanlah dulu. Carilah situasi bekerja yang tenang dan benar-benar membuat nyaman, sehingga fokusmu dalam bekerja gak akan terpecahkan.
Cobalah menata rapi dan mendekorasi ruangan kerjamu, sesuai dengan yang kamu inginkan. Ruangan kerja juga memengaruhi tingkatan fokus seseorang, lho.
Buatlah ruang bekerja menjadi senyaman mungkin untukmu, namun jangan sampai menjadikanmu malas dalam bekerja, ya. Fokuslah dan tetap berusaha bekerja secara maksimal dengan situasi yang menyenangkan dan nyaman.
Bekerja secara efektif seharian tanpa fokus yang terpecahkan, memang gak mudah di lakukan oleh semua orang. Oleh karena itu, jadikanlah kelima tips di atas sebagai sebuah kebiasaan.
Kemampuan untuk selalu fokus bekerja itu juga bisa kamu dapatkan dari kebiasaan sehari-harimu dalam bekerja. Kuncinya adalah konsisten, maka performa kerjamu pasti akan sangat menawan. Sebab meski bekerja seharian, tapi fokusmu gak mudah terpecahkan.