OperaQQ Lounge – 5 Cara Sederhana untuk Memotivasi Diri Sendiri saat Sulit. Apakah kalian kesulitan untuk memotivasi diri sendiri? Di tengah mimpi yang lebih besar dan bahkan tujuan yang lebih besar, terkadang gagal mendapat kepuasan bisa menjadi hal yang wajar. Bagi sebagian orang, dukungan emosional yang baik sangat membantu.
Namun bagi mereka yang umumnya tidak terlalu ekpresif, masa masa sulit dapat menjadi ancaman serius bagi kesehatan fisik dan mentalnya. Di masa masa sulit seperti itu, penting untuk tetap termotivasi dan merawat diri selama saat sulit seperti itu.
1. Ciptakan tujuan
Tiap orang memiliki tujuannya masing masing untuk di kejar. Berinvestasilah pada tujuan hidup yang lebih besar dan lebih dalam.
Rapikan dan mulailah dengan yang sederhana. Analisis seberapa banyak pekerjaan yang dapat kalian lakukan dalam keadaan sekarang dan mulai dari yang kecil.
2. Kejar Passion
Mengejar kebiasaan kreatif akan menanamkan konsentrasi dan membawa kedamaian. Ini benar benar cara terbaik untuk memotivasi diri kalian sendiri.
Ingat, kecemasan tidak akan membantu kalian memotivasi diri sendiri di masa masa sulit. Kalian perlu menunjukan ketekunan tinggi dan melakukan yang terbaik jika kalian ingin keluar dari masa masa sulit.
3. Istirahat dari kekhawatiran yang ada
Lepaskan kekhawatiran kalian sekali dan keluarlah untuk istirahat. Habiskan banyak waktu di luar ruangan di tengah alam. Beristirahatlah di pantai atau pegunungan atau berkendara jauh selama akhir pekan. Bertualang dengan teman atau pergi sendiri.
Matikan ponsel, laptop, atau gadget lainnya saat sedang berlibur. Buka pikiran kalian, bernapaslah dan rasakan momen yang ada.
4. Cintai diri sendiri
Masa masa sulit dapat mengganggu kesehatan kalian. Pastikan kalian minum cukup air dan menjaga kebiasaan makan yang sehat. Cukup tidur setiap hari dan saat melakukannya, lepaskan diri kalian dari semua gadget dan gangguan yang ada.
Bangun lebih awal dan mulailah hari kalian. Jadikan pagi kalian sederhana dan bebas stres. Nikmati sarapan yang sehat. Berolahragalah secara teratur dan dengarkan musik. Rayakan pencapaian terkecil sekalipun.
Jangan membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Akan selalu ada orang yang berada selangkah di depan kalian. Fokus pada hasil kalian, bukan pada orang lain.
5. Kelilingi diri dengan orang yang peduli
Keluarga dan teman dapat menjadi pendukung kalian selama masa masa sulit. Banyak dari kekhawatiran kalian berasal dari keraguan diri. Tetap berhubungan dan curhat kepada orang orang yang peduli dan yang ingin melihat kalian sukses. Lakukan percakapan terbuka tentang saat saat stres kalian dan biarkan mereka berbagi saran pemikiran.
Bersikap baiklah kepada diri sendiri. Jangan khawatir tentang keadaan yang berada di luar kendali kalian. Masing masing dari kita berbagi proporsi yang seimbang antara saat baik dan buruk. Masa masa sulit membuat kita lebih berani dan lebih kuat. Kuatkan diri kalian sehingga tidak peduli betapa sulitnya masa masa itu, kalian dapat memotivasi diri sendiri dan melewatinya sampai kalian mendapatkan kembali kedamaian dan harmoni dalam hidup. OPERA POKER
