Operaqq Lounge – 5 Susu Selain susu reguler, kita para penikmat susu semakin di manjakan dan di pusingkan oleh pilihan susu murni, susu kental manis, susu skim tanpa lemak, susu rendah lemak, susu rendah gula, dan susu tinggi kalsium. Malah ada pula produk susu yang di olah dari tumbuh-tumbuhan seperti susu kedelai. Apa kamu benar-benar yakin sudah paham perbedaan semua varian susu itu?
Deretan susu yang di labeli rendah lemak biasanya hanya mengandung 1 persen lemak dalam setiap kemasannya. Sedangkan susu reguler mengandung minimal 3,25 persen lemak pada setiap takarnya.
Semua varian susu sejatinya bisa di konsumsi setiap orang normal. Namun, menurut sejumlah pakar gizi, khasiat konsumsi susu rendah lemak hanya akan maksimal pada orang berobesitas tinggi yang ingin mengurangi kadar kolesterol di dalam tubuhnya. Bahasa singkatnya, orang yang ingin diet berat badan.
Jadi, jangan minum susu rendah lemak kalau kamu butuh kalori banyak untuk beraktivitas. Jangan minum susu rendah lemak saat kamu butuh nutrisi tambahan untuk proses penyembuhan. Jangan minum susu rendah lemak kalau kamu ingin meningkatkan berat badan. Hal-hal tersebut perlu di garis bawahi ya!
Lalu, apa nih rekomendasi susu rendah lemak para penimbun kolesterol yang ingin bertobat (baca: diet)? Kami mengumpulkan lima produk susu rendah lemak yang patut di pertimbangkan. Selain khasiatnya cukup bagus, deretan produk susu ini juga mudah di temukan stoknya. POKERONLINE
5 Susu Rendah Lemak Terbaik
1. 5 Susu : Ultra Milk Low Fat High Calcium
Operaqq Lounge – Rasa-rasanya Ultra Milk adalah produk susu kemasan paling favorit di Indonesia. Mulai dari anak kecil hingga orang dewasa agaknya pernah mencicipinya. Selain karena faktor distribusi produknya yang memang masif, susu buatan Ultra Milk juga punya beragam rasa dan varian. Salah satunya tentu saja varian susu rendah lemak.
Berbicara rasa, susu Ultra Milk Low Fat High Calcium ini menawarkan dua pilihan rasa, yakni rasa vanila dan coklat. Karena ini adalah susu rendah lemak, kadar gula yang terkandung di dalamnya tidaklah dominan. Masing-masing rasa memiliki tekstur cairan yang kental.
2. 5 Susu : Marigold Low Fat
Susu rendah lemak Marigold tak hanya rendah lemak, tapi juga rendah laktosa. Dengan kandungan laktosa yang lebih sedikit di bandingkan kebanyakan susu cair lain, Marigold Low Fat tergolong ideal untuk mereka yang lambungnya sensitif.
Dari segi rasa, susu rendah lemak Marigold masih tergolong sedikit manis namun agak encer bila di bandingkan dengan susu Ultra Milk rendah lemak. Silahkan coba konsumsi susu rendah lemak yang satu ini jika kamu sedang terkena diare ataupun mengidap asam lambung.
3. Susu Tropicana Slim Low Fat
Jika kamu kurang doyan dengan susu cair, maka barangkali susu bubuk Tropicana Slim Low Fat ini bisa jadi alternatif. Berbeda dengan Marigold yang rasa manis pada susunya masih cukup kentara, susu bubuk rendah lemak yang satu ini terasa tidak manis sama sekali. Hambar. Mendekati rasa susu murni. Tekstur bubuk dari susu ini cukup halus, jadi kamu tak butuh waktu lama mengaduknya hingga larut dengan air.
4. Susu WRP Diet to Go
WRP Stay Slim di klaim efektif membantu mempertahankan berat badan. Kandungan kalsium yang tinggi pada susu ini juga dapat jadi andalan untuk menopang tubuh yang aktif bekerja. Ada dua pilihan bentuk susu yang di hadirkan untukmu yakni dalam bentuk susu bubuk dan dalam bentuk susu cair. Meski kemasan susu WRP Diet to Go ini di dominasi oleh visual perempuan, tapi para pria juga bisa mengkonsuminya juga.
5. Susu Bear Brand Gold
Operaqq Lounge – Banyak orang beranggapan bahwa susu “beruang” ini adalah susu yang paling ampuh di minum ketika badan sedang tidak fit. Berbeda dengan susu kebanyakan, susu Bear Brand lebih populer karena kemasan kalengnya yang mini.
Perbedaan susu Bear Brand Gold dengan susu Bear Brand reguler ada pada kandungan lemaknya. Bear Brand Gold berasal dari susu sapi steril rendah lemak yang tinggi akan kalsium dengan rasa sari Malt putih (White Malt) dan Teh putih (White Tea) yang mengandung vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D dan E.
Eh tapi, susu beruang ini bukan dari beruang ya! Namanya saja yang “Bear”, tapi aslinya tetap dari susu sapi. Jangan sampai plesetan susu beruang lama-lama di anggap sesuatu yang valid bagi orang-orang.
Tidak hanya bagus untuk diet, minum susu rendah lemak rutin juga dapat meingkatkan daya tahan tubuh. Tapi ingat juga, selain menjaga daya tahan tubuh dari dalam, kamu juga harus menjaga daya tahan tubuh dari luar misalnya dengan rajin menggunakan hand sanitizer seperti Dettol atau Antis setiap selesai beraktivitas di luar ruangan. Jangan lupa juga pakai masker mulut supaya nggak terpapar kuman, virus, dan kotoran. POKERONLINE
