OperaQQ Lounge – Manfaat Bit untuk Menjaga Kesehatan tidak hanya di konsumsi sebagai makanan atau minuman. Itu juga di manfaatkan sebagai obat,
bahkan pewarna makanan. Bit merupakan bahan dengan banyak manfaat kesehatan, termasuk untuk bayi.
bit sebenarnya bukanlah buah, melainkan tanaman umbi-umbian yang tumbuh di dalam tanah layaknya singkong dan ubi.
Namun, karena bentuk dan warnanya, bit sering kali di anggap sebagai kelompok buah-buahan. Bit merupakan salah satu kelompok sayuran famili Beta vulgaris.OperaQQ Online
Manfaat bit untuk kesehatan juga telah terbukti secara ilmiah. Sayuran ini mengandung nutrisi yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi Berikut enam manfaat bit untuk kesehatan bayi.
Berikut ini Manfaat Bit untuk Menjaga Kesehatan
1. Mengandung Mineral dan Vitamin
Bit banyak mengandung vitamin dan mineral seperti zat besi, kalsium, magnesium, potasium, vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, dan vitamin K.
Oleh karena itu, bayi yang belum dapat minum vitamin dapat menggantinya dengan memakan bit.
Vitamin-vitamin ini juga dapat secara drastis menurunkan risiko beberapa penyakit seperti beri-beri, rabun senja, rakitis, osteomalacia, angular stomatitis, gastritis, dan diare.
2. Menurunkan Risiko Anemia
Anemia merupakan penyakit yang tidak hanya dapat menyerang orang dewasa, tetapi juga bayi. Anemia ini dapat memengaruhi tubuh karena kurangnya kandungan zat besi. Dengan mengkonsumsi bit, risiko anemia pada bayi akan berkurang.
3. Meningkatkan Pencernaan
Sistem pencernaan bayi di kenal masih lemah. Karena itu, bit, yang notabene kaya akan serat, jadi menu makan harian yang tepat. Sayuran ini juga mengandung nutrisi yang di percaya mencegah sembelit pada bayi.
4. Melindungi Hati
Bayi juga memiliki risiko penyakit liver. Penyakit yang paling umum adalah penyakit kuning dan hepatitis. Penyakit kuning akan menurunkan nafsu makan bayi secara signifikan, sehingga untuk bayi dalam kondisi seperti itu, dapat di berikan jus bit kurang lebih 2 samapi 3 sendok teh.
5. Pembersih Alami
Salah satu kombinasi sempurna untuk jus bit adalahwortel dan mentimun. Manfaat jus bit bisa di dapatkan bayi khususnya untuk kantong empedu ginjal.
Cukup dengan beberapa sendok makan untuk yang pertama, kemudian dapat ditambah setelah beberapa bulan.
